COMIMUNITY CLASS STRETCH
こんばんは。ブランドハウス有明の山本です。
本日はコミュニティクラス、ストレッチを開催致しました。
朝からストレッチで身体を伸ばすと、身体が軽くなり、稼働範囲が広くなるので、スッキリした状態でスタートできます。
スタッフも一緒に参加させて頂き、楽しく身体を伸ばす事が出来ました。
身体を柔らかくするには、毎日続けていく事が大切です。
仁さんに教えて頂いたストレッチを是非、実践してみてくださいね!
次回のストレッチは12/5(日)です!
ご応募お待ちしております!
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