こんばんは。ブランドハウス有明の山本です。
本日はコミュニティクラス、ピラティスの開催がありました。
StudioGODからChisatoさんが担当して下さいました！
呼吸と共にインナーマッスルを動かし、普段使わないような筋肉を意識的に動かす事で、寒い中でも身体が温まりました。
ピラティスでの身体の動かし方や呼吸を、日常生活でも意識すると、身体が整っていくとの事なので、意識してみて下さいね。
1月は4回のコミュニティクラス開催予定しております。
気軽に初心者の方でもご参加頂けます。
皆様のご応募心よりお待ちしております。
Instagram公開中↓
https://www.instagram.com/uabh.ariake/
2023年 ご挨拶
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| 住所 | 東京都江東区有明1-3-33 （店舗専用駐車場がございます。数に限りがございますので、満車の場合は近隣の駐車場をご利用ください） |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6380-7162 |
| 定休日 | 不定休 |
| 営業時間 |
平日:11:00〜20:00 土日祝:10:00〜19:00 |
