COMMUNITY CLASS YOGA
こんばんは、ブランドハウス有明の松下です。
いつもブランドハウス有明をご利用して頂き、ありがとうございます。
本日のCOMMUNITY CLASSはYOGAを開催しました。
講師はStudioGODから石井佑果さんにレッスンして頂きました！
経路に合わせてヨガのポーズを取り呼吸を意識しながら身体をほぐし、
主に上半身を動かして呼吸が入りやすい身体を目指していきました。
最後にシンギングボウルの音を聴いて倍音効果で身体の内側を整えました。
リラックス効果があり、頭がスッキリするそうです。
イベント終了後には身体の変化を感じる方も多かったのではないでしょうか。
1つ1つの動きを丁寧に教わりながら受けられるので、初心者の方でも大歓迎です！
インストラクター含め、スタッフ一同、心よりお待ちしております。
お申込はUA公式アプリよりお願い致します。
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ご友人と一緒に参加してみてはいかがでしょうか？ 是非お待ちしております。
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