COMMUNITY CLASS STRETCH
こんばんは。ブランドハウス有明の松下です。
本日のコミュニティクラスは、ストレッチを開催致しました!
講師は池田仁さんが担当して下さいました。
本日も早朝からご参加頂いた皆様ありがとうございました。
初心者向けのストレッチクラスとなっているので、自分のペースで無理せず行う事が出来ます。
身体を柔らかくするには、毎日継続が大切です。
肩こりや腰痛予防になりますので、ご自宅でも実践してみて下さいね!
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
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