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こんばんは。ランナーズハウス中野の村上です。

本日のランニングイベントは動き作り+30分のジョギングを行いました。
走り始めるにストレッチや身体の軸を意識した動き作りを少し汗ばむくらいの強度で行い、ジョギングへ。

レースに向けペースを意識している方、会話をしながら楽しく走る方とそれぞれではありましたが、しっかり身体を温めることができ終えることができました。
イベント終了後には皆様、笑顔であり楽しんで頂けたようでこちらも嬉しい気持ちでいっぱいです。
本日ご参加頂いた皆様、有難う御座います。風が強く寒い中、お疲れ様でした。

2月は中野ランニングフェスタのコースを使ったランニング等も行っていきたいと考えておりますので、ご参加宜しくお願い致します。

ランニングイベントの他にパーソナルトレーニングを実施しています。ランニングフォームに不安がある方、さらにレベルアップを目指している方のサポートさせて頂いております。

店頭、または電話にて受け付けておりますのでお声掛けください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。