RUNNER,S YOGA
こんにちは、ランナーズハウス中野の中尾です。
昨日、ランナーズハウス中野では、ランナーに向けたヨガ。 と、新たなイベントを開催しました！
ランニングにヨガ！？ ヨガのポーズをただとるのではなく、ヨガのポーズを通して、 ランニングに必要な強さと柔軟性を身につける事が目的です。 ただ体を表面的に鍛えるだけでなく、動きを内省する 力、呼吸を安定させながら心地よく動く集中力を養っていきます。
8月のレッスンテーマは、【強い脚を作るRunner,sYoga】
詳細は、アンダーアーマー公式アプリからチェックできます。
■講師
伊藤 ゆり
詳細は、アンダーアーマー公式アプリからチェックできます。
皆様のご来店、ご参加をお待ちしております。
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