YOGAイベント開催
皆様、こんにちは。
ブランドハウス心斎橋の出口です。
本日は女性限定のヨガイベントを開催しました。
講師にMasumi先生をお招きし、13名の参加者の皆様と一緒に朝から汗を流しました。
Masumi先生は現在、アヌサラヨガを日本に広めるために活動しています。
アヌサラヨガは解剖学に基づいて考案されたヨガで、ドクターストップがかかっていない限り怪我や痛みがある方も参加していただけます。
精密に出来ている私たちの身体。その機能を最大限に活かすことで、自然治癒力を高めたり身体機能を高めることが可能になり、特にアスリートの方やパフォーマンスを向上させたい方、怪我の予防を行いたい方はぜひご参加ください。
命の源、呼吸。ヨーガでは「プラーナ」と呼びます。
呼吸がしやすい身体へと整えることにより、脳への影響も変わります。
ヨガをしたことが無い方、身体が硬い方でも安心して参加していただけます。
次回は12月28日（土）9:00－10:00を予定しています。
ご希望の方はアプリからお申込みいただけますので、ぜひご参加ください。
皆様のご参加、スタッフ一同、お待ちしております。
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