第4回 YOGAイベント開催
皆様、こんばんは。
ブランドハウス心斎橋の出口です。
本日は第4回目となる女性限定ヨガイベントを開催しました。
今回は10名を超えるたくさんの方に参加していただき、活気溢れる空間となりました。
今回も呼吸を意識しながら全身を動かしました。
普段の日常生活ではあまり使わない筋肉にも刺激を入れ、汗をかくシーンも。
朝一は気温が低く、始まる前は肌寒かったフロアですが、すぐに空間ごと温まりました。
常に呼吸を意識出来るように、動きの途中でも真澄先生が導いてくれます。
このイベントに参加するにあたり、ヨガの経験はほとんど関係なく、幅広い方に参加していただいています。
普段からヨガ教室に通っている方はもちろん、産後の運動や運動習慣をつけるために参加される方もいらっしゃいます。
当初は運営側で写真係として参加していた私も、ここ数回は参加者の皆さんと一緒にレッスンに参加していますが、翌日にはビックリするような背面側の筋肉痛に襲われています。普段、あまり使っていないことを実感しながらもその筋肉痛を心地よく感じているほどです。
気持ちよく汗をかけ、いつもより少し早起きをすることで有意義な週末を過ごしませんか。
2月のイベントはまだまだ募集中です。
【第5回】
日程：2020年2月8日（土）9:00～10:00 ※受付は8:30開始
【第6回】
日程：2020年2月15日（土）9:00～10:00 ※受付は8:30開始
イベント申込はUAアプリよりご応募できます。
ぜひ一度、ブランドハウス心斎橋のヨガイベントにご参加ください。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
