Shinsaibashi women's yoga10.14
皆様、こんばんは。
ブランドハウス心斎橋の鈴木です。
今回はコミュニティクラス初めてとなる夜ヨガを開催しました。
朝のクラスとは違った雰囲気で、リラックスすることができるレッスンでした。
朝のクラスとは違った雰囲気で、リラックスすることができるレッスンでした。
ツイストを多く取り入れ、体内に圧をかけることで内蔵をマッサージし消化吸収能力を促すポーズを行いました。
硬くなった筋肉にアプローチし、皆さん気持ちよく身体を伸ばすことが出来ました。
硬くなった筋肉にアプローチし、皆さん気持ちよく身体を伸ばすことが出来ました。
コミュニティクラスでは、仲間と楽しくスポーツをすることが出来ます！
10月のクラスも残り僅かとなっていますので、是非チェックしてみてください。
また、11月の最新スケジュールも更新されたので、こちらも合わせてご覧ください！
