Running Event ～3/20/2019~
こんにちは。
ランナーズハウス中野の荒木です。
3月20日にランニングイベントを開催しました。
全身運動で体内の糖分を消費し、その後の有酸素運動で体脂肪を燃焼する事により
シェイプアップやダイエットにも効果的な内容になったのではないかと思います。
全身運動の強度、負荷は個人で調整出来るのでこれから始める方にもおすすめです。
次のイベントは3月30日に親子で参加できる内容で開催致します。
10組限定での内容となっているので、お早目のご予約をお待ちしております。
